朝からスッキリ♪プルーン入り豆乳バナナジュース レシピ・作り方

朝からスッキリ♪プルーン入り豆乳バナナジュース
楽天出店店舗:クッキングクロッカ楽天市場店
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プルーンとバナナで、しっかり栄養補給!!
つわりがひどい妊婦さんにもお勧めです(^-^)
(cooking-Clocca 高松京子)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 バナナは一口大に切り、プルーンは種があるものは種を除きます。
  2. 2 全ての材料をミキサーにかけます。

きっかけ

私自身、妊婦でつわりがひどい時、手軽に食べられて栄養価の高いバナナとプルーンはよく常備していました!! (cooking-Clocca 高松)

おいしくなるコツ

バナナを凍らせると、スムージーになります♪ 豆乳の代わりに牛乳に変えたり、プレーンヨーグルトを加えても美味しいです!!

  • レシピID:1870005211
  • 公開日:2012/12/05

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カテゴリ
フルーツジュースバナナプルーン
関連キーワード
サポニン・イソフラ本豆乳 バナナ 鉄分、食物繊維豊富なプルーン 妊婦さんお通じの悪い方にも
料理名
プルーン入り豆乳バナナジュース
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