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朝からスッキリ♪プルーン入り豆乳バナナジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
朝からスッキリ♪プルーン入り豆乳バナナジュース

プルーンとバナナで、しっかり栄養補給!!
つわりがひどい妊婦さんにもお勧めです(^-^)
(cooking-Clocca 高松京子)

作り方

  • 1

    バナナは一口大に切り、プルーンは種があるものは種を除きます。

  • 2

    全ての材料をミキサーにかけます。

きっかけ

私自身、妊婦でつわりがひどい時、手軽に食べられて栄養価の高いバナナとプルーンはよく常備していました!!
(cooking-Clocca 高松)

おいしくなるコツ

バナナを凍らせると、スムージーになります♪
豆乳の代わりに牛乳に変えたり、プレーンヨーグルトを加えても美味しいです!!

登録されているカテゴリ

食材:
果物 > バナナ
食材:
果物 > 夏の果物 > プルーン

レシピID: 1870005211

公開日:2012.12.05

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  • あさみん2020

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