シャキ&ネバ♪水菜・新玉葱&納豆の健康サラダ☆ レシピ・作り方

シャキ&ネバ♪水菜・新玉葱&納豆の健康サラダ☆
  • 約10分
  • 100円以下
も る す け
も る す け
シャキシャキ&ネバネバの食感が楽しい、健康的なサラダ♪

材料(たっぷり1人分)

作り方

  1. 1 水菜:水で洗い、食べやすいように4~5cmの長さに切る。

    新玉葱:薄切りにして、しばらく水につける。
  2. 2 納豆にちりめんじゃこ・青ネギを混ぜる。

    ※ちりめんじゃこ・青ネギは「適量」と書きましたが、たっぷりがオススメです!
  3. 3 水菜・新玉葱の水気をしっかり切って器に盛り、納豆(じゃこ&青ネギを混ぜたもの)を上に乗せる。
  4. 4 お好みのドレッシングをかけて、しっかり混ぜて食べてください♪

    ※今回は「青じそドレッシング」を使用しました!さっぱりしてて美味しいですよ♪

きっかけ

水菜&新玉葱がたくさんあったので、より健康的に食べたくて納豆と一緒にしました。

おいしくなるコツ

今回は新玉葱を使用したので、少し水につけるだけで良かったですが、普通の玉葱を使う場合は水につける時間を長くするか、軽くレンジで加熱して辛みを取ると食べやすいです!

  • レシピID:1870003862
  • 公開日:2012/06/05
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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • kokoa1221
    kokoa1221
    2017/10/20 21:16
    シャキ&ネバ♪水菜・新玉葱&納豆の健康サラダ☆
    美味しかったです❗レシピありがとうございました。

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