お弁当や、小さい子の朝食に☆ハムたま串☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーをレンジでチンして、先端の柔らかい部分を細かく刻みます。それを卵に入れ溶いておきます。
2. 2 後で卵も焼くので、卵焼きフライパンでハムを焼きます。焦げに注意です。
3. 3 ハムを冷ましている間に、卵を焼きます。一気に流し込んで、表面がまだ半熟くらいでくるくる巻いていきます。
4. 4 卵が焼けたら取り出して冷まします。その間にハムを三等分に切ります。
5. 5 卵焼きは５ｍｍくらいの輪切りにします。
6. 6 三等分にしたハムを、端からくるくる巻き、５の卵焼きと順につまようじやピックに刺して出来上がり♪