具だくさん　魚と野菜のチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにする
   ちくわは小さく切る

2. 2

   魚の骨などを取り除き、ほぐす

3. 3

   フライパンでたまねぎを炒める

4. 4

   溶き卵を加えて炒める

5. 5

   ごはん、塩コショウを加えて炒める

6. 6

   グリンピース、魚、ちくわを加えて炒める

7. 7

   しょうゆを鍋肌に回し入れて完成