さばの味噌漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お皿にプレーンヨーグルト、味噌、三温糖を入れよく混ぜ合わせます。
-
2
1に塩さばを入れ、両面に1をつけ、15分程度放置します。
-
3
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、2を両面焼き目がつくまで焼きます。
- 4 3に余った1を再度かければ出来上がりです。
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