大豆のケチャップライス 温玉のせ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
卵を耐熱容器に割り入れ、卵黄に爪楊枝をさし、水５０㏄を加える
レンジで１分加熱して水けをきる - 2 玉ねぎはみじん切りにする
- 3 フライパンに油を熱し、2を炒める
- 4 大豆、ケチャップを加えて炒め、ごはん、塩コショウを加えて全体が混ざるように炒める
- 5 器に盛りつけ、１の温泉卵をのせて完成
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