豚肉とカリフラワーの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豚肉は一口サイズに切る
- 2 カリフラワーは小房に分ける
- 3 ほうれん草は３㎝長さに切る
- 4 フライパンに水50ｃｃとカリフラワーを入れ蓋をして蒸し焼きにする
- 5 火がとおったら、1、塩コショウを加えて炒める
- 6 ３を加えて軽く炒め、レモン汁を入れひと混ぜして完成
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