アツアツ♡とろ~り♡豆腐と茸のとろとろあんかけ♡ レシピ・作り方

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maimai♡
ヘルシーな印象が強いお豆腐,茸は健康&美容効果も盛りだくさん♡ダイエット,美肌,むくみの解消アンチエイジングと女性に嬉しい美容効果があるそうです♡
みんながつくった数 4

材料(2人分)

絹ごし豆腐
2丁
なめこ
1パック
えのきだけ
60g
刻みしょうが
大匙1
みつば
1/2束
☆白だし
300ml
☆みりん
大匙1,1/3
☆醤油
大匙1,1/3
☆水溶き片栗粉
適量

作り方

  1. 1
    豆腐はバットにキッチンペーパーをしき少し水を切り、半分に切ります。
  2. 2
    なめこはぬめりを少し水洗いし水気を切り→えのきだけは半分に切り→みつばは2~3㎝に切ります。
  3. 3
    フライパンに☆の白だし→みりん→醤油→刻み生姜を入れて→ 一煮立ちしたら豆腐を入れて→中火で3分程似て器に豆腐だけ入れます。
  4. 4
    3の煮汁になめこ→えのきだけを入れて中火~強火にし,プクプクなってきたら水溶き片栗粉をかき混ぜながら入れとろみがついたら→みつばも入れます。
  5. 5
    器の豆腐にかけて出来上がり♡

おいしくなるコツ

木綿豆腐でも大丈夫ですが絹ごし豆腐だととろとろでのど越しがいいのでオススメです♡ とろみをつけるときは中火~強火でプクプクしている時に水溶き片栗粉を入れて全体にとろみがついたら火を消すと美味しいです~(*´▽`*)♡

きっかけ

TVで拝見し美味しそうだったので作ってみました(^-^)♡

公開日:2021/03/25

関連情報

カテゴリ
豆腐あんかけ食物繊維の多い食品の料理胃に優しい・消化に良い料理低カロリーおかず絹ごし豆腐
関連キーワード
#豆腐#絹ごし豆腐#豆腐あんかけ#簡単 #デトックス#ダイエット#美肌#むくみ #疲れ#めまい#食欲不振#胃もたれ #アンチエイジング#吐き気#乾燥#便秘
料理名
アツアツ♡とろ~り♡豆腐と茸のとろとろあんかけ♡

このレシピを作ったユーザ

maimai♡ 簡単料理や子供·旦那さんが喜ぶ料理など 美味しく作れた料理はメモとして残してます♡ 作ってくれたスタンプやレポート·フォローまで ありがとうございます♡ めちゃくちゃ嬉しいです٩(◍˃ᗜ˂◍)۶ 旦那さんがあまり誉めてくれないので 美味しかったです☆のコメントも 嬉しすぎて泣きそうです(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)‧˚ レポートくれた方はお返事していきます♡ どうぞ宜しくお願い致します♡

つくったよレポート( 2 件)

2021/06/09 19:14
優しい豆腐ときのこのとろとろ〜美味しかったてす。
ゆとろん
わぁ~具沢山でとっても美味しそうですね~꒰˵• ﻌ •˵꒱ ฅ 茸のトロトロ良いですよね♡ レポートありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡♡
2021/05/13 01:33
きのこが好きなので作りました。豆腐がくずれてしまったけど絹ごしなのでとろとろで美味しかったです。ありがとうございます。
panda 77
わぁ〜♡とっても美味しそうですね(๑>؂<๑)۶全然キレこイなので大丈夫です♡私もそう言って頂き嬉しいです♡♡レポートありがとう御座います(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾ ♡

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