本格♡黒豆茶 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 黒豆 60g
- 水 400cc
- はちみつ 小2〜
作り方
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1
鍋に黒豆と水を入れて、12時間ほど置く
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2
沸騰させて3分ほど弱火で煮る
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3
ざるで黒豆と、煮汁を分ける
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4
煮汁の方をコップに注ぎ、蜂蜜を入れていただきます♩♩
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5
【黒豆の出し殻の活用】
①黒豆ごはん
普通の分量のお米、水を入れた炊飯器にお好みの量の黒豆をのせて炊飯する -
6
②料理に使う
豚肉と黒豆煮にぜひ♩
レシピID:1860022795
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7
リゾットにも入れられます♪
レシピID：1860022726
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- カテゴリ
- 黒豆
しずここちゃん
27歳主婦
◎健康食コーディネーター
効率良く栄養を摂取出来る、健康的で、心が豊かになる美味しいレシピを投稿していきます^-^
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手間は少しかかるけど、出し殻も活用できるのでおすすです♩