鶏肉ソテー&ビネガースタイルドレッシング レシピ・作り方

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POOHさん
ヘルシーなお肉料理
みんながつくった数 1

材料(1人分)

鶏肉(胸orもも)
1枚
少々
胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1
ドレッシング お好み
少々
カット野菜 (お好きな野菜でOKです)
1袋
※マックスバリューのカットサラダ

作り方

  1. 1
    鶏肉を観音開きにして
    火が通りやすくする。

    ※切れ目を入れておくともっと火が通りやすい
  2. 2
    塩&胡椒をお好みで。
  3. 3
    オリーブオイルをひいて焼く!!! 赤みが残らないように。
    肉の厚さにより多少時間がかかります。
  4. 4
    お好きな野菜をお皿に盛り付けて、その上にお肉を!!
  5. 5
    お好みでドレッシングをかけて下さい。

おいしくなるコツ

まずは皮面をカリカリに焼き、その後裏面を焼くと美味しいです。 また塩は少なめで胡椒多めで少しピリ辛にしてみました。 オリーブオイルで焼くことでビネガーと混ざり野菜も美味しく食べられます。

きっかけ

CMで観た「ビネガースタイル ドレッシング」を購入したので作ってみました。 サラダにもピッタリですが、油を使っていてもさっぱり食べれます。

公開日:2019/04/25

関連情報

カテゴリ
チキンソテーオリーブオイル鶏むね肉その他のドレッシングお肉を使ったサラダ
関連キーワード
鶏肉 ビネガースタイル オリーブオイル 胡椒

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POOHさん 食べること飲むこと大好き。 手軽ですぐに作れるレシピを掲載します。 どうぞよろしくお願いします。

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