糖質制限!アボカドのツナチーズ焼き レシピ・作り方

糖質制限!アボカドのツナチーズ焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
jajamama17
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材料の全てがかなりの低糖質ですが、グラタンの様な食べ応え!満足感があります。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボカドを2つに切って種を取ります。
  2. 2 ツナにマヨネーズを混ぜます。
  3. 3 くぼみにツナを詰めます。
  4. 4 軽く、ブラックペッパーを振ります。
  5. 5 スライスチーズを乗せて、ラップなし、レンジ1分で完成です。

きっかけ

糖質の少ない食材で食べ応えのあるものを作りたくて考えました。

おいしくなるコツ

熱々のうちに食べて下さい!

  • レシピID:1860015789
  • 公開日:2018/06/26
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カテゴリ
アボカド
料理名
アボカドグラタン
jajamama17
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