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キャベツ人参の塩昆布ポン酢ごま油あえ レシピ・作り方

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leopoo
野菜がたっぷり取れます
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

キャベツ（千葉県産）
3～4枚
人参
1/3本
塩昆布
山盛り大さじ1
*ポン酢醤油
大さじ1強
*ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り、人参は千切りにして、レンジで3分ほどチンして軽く絞る。*は合わせておく。
  2. 2
    1のキャベツ、人参、*を混ぜ合わせ、塩昆布を軽くあえる。器に盛って完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツ・人参をレンチンすることで柔かくし、青臭さも除いて、お子様にも食べやすくしました

きっかけ

野菜がたっぷり取れます

公開日：2016/05/25
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関連情報

カテゴリ
キャベツ

このレシピを作ったユーザ

leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

つくったよレポート（ 1 件）

2020/08/06 16:41
あっさりしていて、とても美味しかったです‼︎簡単で節約できるので嬉しいレシピです^ ^
ひまたん♡
とっても綺麗なキャベツ人参が、超美味しそうです！夏こそ野菜をタップリ取りたいですよね。素敵なレポート、ありがとうございます！

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