糖質制限 おからバナナケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   型にクッキングペーパーをしいて、ボールにおからパウダーとベーキングパウダーを混ぜておく。

2. 2

   バナナと玉子・甜菜糖・豆乳・バニラエッセンス5〜10滴位をブレンダーで混ぜる。

3. 3

   更にココナッツオイルを入れてブレンダーで混ぜる。冬場などはオイルが固まっているので予め湯せんして溶かしてから使用します。

4. 4

   混ぜておいたおからパウダーとベーキングパウダーのボールに③を入れてヘラで混ぜる。おからパウダーが水分を吸って、もったりします。

5. 5

   型に入れて表面を整えて170度に予熱したオーブンで40〜45分焼く。