大豆ミートでヘルシー炒飯＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギ、生姜はみじん切りにする。
   大豆ミートは１～２分茹でてもどし、水気を切る。

2. 2

   フライパンにごま油をひき、溶いた卵、ごはんを入れて炒める。
   卵に７割火が通ったら１を加えてさらに炒める。

3. 3

   全体に火が通り、ご飯がパラパラになったら炒飯の素を入れて混ぜる。
   皿に盛り、白ごまをかける。