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ささみとにんじんの塩昆布和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぼーずの母ちゃん
お弁当にも取り分けられます!!
材料(2人分)
ささみ
1本
にんじん
5cm
塩昆布
2つまみ
ごま油
1回し
ごま
小さじ1
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作り方
1
ささみは筋を取り除いて茹でる。
茹でたら、冷ます。
2
ささみをほぐしてボールに入れる。
3
にんじんを細切りにする。
シリコンスチーマーで蒸す。
600w1分30秒程度
冷めたら②のボールに入れる。
4
ボールに塩昆布を加えて和える。
ごま油を回し掛けて、更に和える。
5
ごまを振り掛けて、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に。
公開日:2024/09/17
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m
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