かぼちゃのクリームシチュー風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは食べやすい大きさに切り、レンジで加熱（500w4分）。ささみは一口大、玉ねぎは5ミリほどの厚さ、にんじんは2ミリほどこ半月切りにする
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2
バターを入れたフライパンを中火で熱し、塩胡椒をふりささみと玉ねぎを炒める。ささみの色が変わってきたら、にんじんとかぼちゃも炒める。玉ねぎがしんなりしてしたら米粉を入れて混ぜ合わせる
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3
米粉が全体にからんだら⚪️の材料を入れ、弱火〜中火でにこむ。焦げないように時々かき混ぜて、トロミがでて具材が柔らかくなったら出来上がり（20分ほど煮込みました）
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⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎
楽天レシピ2023年7月にはじめました★
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2024年9月〜
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tommeg12022024/11/17 13:25
おいしかったです！ -
すのっぷさん2024/08/15 20:45
かぼちゃが安かったので。参考にさせて頂きありがとうございます！ -
とうすけ2024/07/20 19:25
簡単に出来て、美味しかったです。 -
つやこさん＠レシピ投稿お休み中2024/06/27 18:59
⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎さんこんにちは(*^-^*)かぼちゃのクリームシチューかぼちゃの甘さでとてもおいしくできました！つくれぽ
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