秒でなくなった！ムネ肉で作るやわらか油淋鶏 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏むね肉
- 200g
- 塩コショウ
- 適量
- 片栗粉
- 適量
- サラダ油
- 大さじ3
- ●長ねぎ
- 5cm
- ●ポン酢
- 大さじ1
- ●中華の素
- 小さじ1弱
- ●ごま油
- ひとまわし
- ●いりごま
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- ●を全部入れ混ぜ合わせます。
電子レンジで500w30秒温めだまをなくします。
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- 2
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- 鶏むね肉を食べやすい大きさに切り塩コショウ、片栗粉をまぶします。
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- 3
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- フライパンにサラダ油をひき1を揚げ焼きします。
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- 4
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- 油をしっかり切ります。
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- 5
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- 皿に鶏肉を並べ●のタレをかけて完成！
おいしくなるコツ
味付けはポン酢に任せましょう！
きっかけ
消費期限間際の鶏むね肉を消費したくて。
味付けはポン酢だから失敗なし！
子供が食いついて秒でなくなり私食べれませんでした。笑