胃腸が弱ってる大王様に《根菜の水煮》 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
お腹に優しく身体の温まる根菜
-
2
根菜はそれぞれ皮を剥く
→厚さ3〜4cmくらいに切る
圧力鍋に材料を全て入れる
→フタをする
→強火
→加圧10分
→自然冷却
-
3
ホクホクになったら出来上がり
大根もやわやわです
体調に合わせて
★そのまま薄い塩味
★味噌を添える
★めんつゆ
★胡麻タレ 等で頂きます
（＾∇＾）
- 4 煮汁には野菜の出汁が出てるので味噌汁やおじや・スープ等に使います。
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4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
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調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
レシピの分別は以下を参考にして下さい。
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★手荒れが辛い人の
★コストコ素材
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