トマトとオクラのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラの下手を切り落とし、まな板に塩を少し振りオクラをまな板に擦り付け、フォークや爪楊枝でオクラに少し穴を開け、耐熱容器に入れラップをし500wで1分！
- 2 オクラをレンジから出し、２つに切り、ミニトマトも２つに切る。(普通のトマトでもOK)
- 3 トマトとオクラをボウルや器に入れ、☆を入れトマトが潰れないように混ぜたら完成！
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♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆ 返レポお休み中2022/08/01 09:02
とっても美味しかったです♪(*^▽^*)レシピありがとうございます♬ -
Yumia63382022/07/19 02:55
美味しかったです！꒰⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄ ॢ·̫ ॢᵒ̴̶̷᷅⸝⸝꒱♡°.
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