レンジ調理☆もやしとカニカマのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
もらしをシリコンスチーマーで蒸す。
600w3分程度
蒸したら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。 - 2 ボールにもやしを入れ、カニカマをほぐす。
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3
中華あじを振って、和える。
ブラックペッパーを振って、味を整える。
ごま油を回し掛けて、更に和える。 - 4 ごまを振って、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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つくったよレポート（3件）
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ピヤピヤ2023/08/13 21:34
冷やして食べました♪簡単で美味しくて家計簿応援レシピありがとうございます(*^^*) -
TOMOMI99682022/02/14 18:13
簡単に出来て美味しかったです！
ごちそうさまでした☆ -
宇砂木いのこ2021/10/30 18:58
美味しく出来ました。
レシピへのコメント
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簡単にレンジ調理で副菜を!!