ズッキーニとツナのカレー風味炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ズッキーニをいちょう切り(少し厚く)にする。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱して、にんにくをすりおろす。
香りが出たら、ズッキーニを炒める。 - 3 ズッキーニに火が通ったら、ツナを加えてサッと炒める。
- 4 ケチャップを加えて、絡める様に炒める。
-
5
カレー粉末を振り掛けて絡める。
塩を振って、味を整えたら出来上がり!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
