食物繊維たっぷり♡豆もやしと水菜のサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 水菜は４センチの長さに切り、水に浸しておきます。

   

2. 2 竹輪は斜め切りにします。

   

3. 3 しめじはトースターで、焦げ目が軽くつくまで、焼きます。

   

4. 4 豆もやしは耐熱タッパーに入れて、レンジ（６００Ｗ）で４分熱します。

   

5. 5 ボウルに水気をしっかり切った１の水菜、２の竹輪、３のしめじ、４の豆もやし、黒胡椒を入れて、混ぜ合わせます。

   

6. 6 ５を器に盛り付けて、ごまドレッシングをかければ、できあがりです♡
   ごまドレッシングはレシピID:1850014115を参考にしてください♡