サバ飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバ(半身)の腹骨を包丁で切り取ってから7～8分オーブンに入れて火を通します。

2. 2

   サバの中骨を取って、手でほぐします。

3. 3

   2にご飯と☆を加えて、しっかりと混ぜ込んだらお皿に移し、万能ねぎをちらして完成です。