★使い切りレシピ★にんじん葉のツナゴマ和え♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
- にんじん葉 3本分
- ツナ（缶詰） ７０g
- 胡麻 大さじ１
- 白だし 大さじ２
- 焼肉のタレ 大さじ２
- にんにく（チューブ） 小さじ２
作り方
-
1
にんじんの葉を切り落とし、流水で汚れを洗い落とします。
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2
３〜４センチ幅にざく切りにします。硬い茎があったら、取り除いてください♡
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3
耐熱のボウルに２を入れ、ラップをしてレンジで１分半温めます。
-
4
レンジから取り出して、ツナを缶汁と一緒に入れます。白だし、焼肉のタレ、胡麻、にんにくを入れて、混ぜ合わせます。
-
5
軽く汁をきってから、器に盛れば、できあがりです♡
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