レンジでチン!無限にんじん レシピ・作り方

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のりな
毎日のお弁当や、一品足したいときに使えます(^^)

材料(2人分)

にんじん
1本
シーチキン
1缶
ごま油
★約大さじ2杯
創味のつゆ
★約大さじ2杯
砂糖
★小さじ1杯
ごま油
★大さじ2杯
かつお節
★ガッツリひと握り(約10g)

作り方

  1. 1
    にんじんをピーラーで薄くスライスします。
    ピーラーで削れなくなったら包丁で薄切りにしますり。
  2. 2
    油を切ったシーチキンを入れます。
  3. 3
    ★を全て入れて
    蓋を軽く乗せてレンジで5分。
  4. 4
    チンが終わったら熱いうちにかき混ぜて完成です。
    にんじんの食感が好きな方はチンの分数を3分にしてみてください(^^)

おいしくなるコツ

ごまを入れる際、指ですり潰しながら入れると風味が良くなります(^^) かつお節は大袋を使っていますので、ひと握りとって軽くちぎっていれています。 小袋をお使いの方は一袋入れちゃってください!

きっかけ

毎日のお弁当を彩り良くしたかったので、作り置きにしてます

公開日:2019/04/22

関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかず人参サラダにんじん無限にんじん

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のりな 夫と私のふたりごはん。 ずぼら主婦の簡単節約メニューを紹介します(^^) 基本茶色の食べ物!

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