＊安くて美味しい！胸肉の南蛮漬け＊作り置き③ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉は一口大の削ぎ切りにする。
   フォークで数カ所穴を開け、ビニール袋に◎と一緒に30分以上漬け込む。

2. 2

   人参細切り、玉ねぎ薄切り、生姜は千切りに。

3. 3

   2に★を入れ、ラップして600wで1分レンジでチンする！

4. 4

   胸肉の袋に片栗粉を入れてフリフリまぶす。
   フライパンに油を入れ、胸肉を両面揚げ焼きする。

5. 5

   火が通ったら油をきり、お皿に移す。

6. 6

   熱いうちに3をかけて、ネギをパラパラ（無くてもok）
   
   完成！

7. 7

   レシピ:
   ＊丸ごと美味しい わかさぎの南蛮漬け＊
   もぜひ♪