高校生の男子お弁当☆さっぱり鶏もも丼 レシピ・作り方

高校生の男子お弁当☆さっぱり鶏もも丼
  • 5分以内
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
ガッツリ食べたい高校生男子お弁当!!
朝も楽々♪

材料(1人分)

  • 鶏もも肉 150g
  • 塩・ブラックペッパー 適量
  • 片栗粉 小さじ2
  • サラダ油 適量
  • ●水 50cc
  • ●ウェイパー 小さじ1弱
  • ご飯 1膳

作り方

  1. 1 鶏ももの皮側に切り込みを入れる。
    両面に塩・ブラックペッパーを振る。
  2. 2 鶏ももに片栗粉をまぶす。
    フライパンにサラダ油を熱して、皮側から焼く。
    焼き色が付いたら裏返して焼く。
  3. 3 フライパンに水とウェイパーを加えて煮詰める。
    好みの大きさに切ってご飯に乗せたら出来上がり!!

きっかけ

いつも照り焼きだから、たまには味を変えようと思って。。。

  • レシピID:1850009216
  • 公開日:2017/11/21
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カテゴリ
部活のお弁当鶏もも肉ごはんのお弁当(大人用)
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お弁当 男子 鶏もも
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