白いんげんとツナの煮物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 いんげんを2～3センチ巾に切る
- 2 お鍋(フライパン)にごま油とツナ、いんげんを入れて合えるように混ぜる
- 3 火を付けて、弱めの中火にする
- 4 時々混ぜながら、具材が温まったらめんつゆを入れる
- 5 火加減はそのままで、蓋をして蒸し煮にする
- 6 時々混ぜながら、煮汁が半分くらいになったら火を止めて、そのまま5分ほど置いたら完成☆
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