ずぼらのカリブロとささみのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
カリブロを食べやすい大きさに切って茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水分を切る。 - 2 フライパンにオリーブ油を熱して、にんにくをすりおろす。
- 3 にんにくの香りが出たら、ささみの筋を手で取り除きついでにフライパンにささみを契って投入する。
-
4
ささみに火が通ったら、①のカリブロを入れて軽く炒める。
最後に塩・ブラックペッパーを振って味を整えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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