眠りを誘う、ジンジャーミルクティ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 しょうがをすりおろして絞り汁を牛乳の入ったカップに入れる。
- 2 １をレンジで沸騰寸前まで温め、紅茶のティーバッグを入れる。
- 3 色と香りが出たら、砂糖でお好みの甘さに。
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- カテゴリ
- 紅茶
- 料理名
- ミルクティ
寒がりじじぃ
ありきたりな材料で簡単に素早く作ったものが結局、美味しかったりして。
安くてはやくてシンプルに、食べたいものだけを作ってます。
お金も時間もないときゃアタマを使え！と、じいちゃんが言ってました。
ツボさえ押さえてりゃ、美味しいものなんてカンタンだ、と。
そんなアイデアが少しでも、どなたかのお役に立てればな、と思います。
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牛乳は寝る前に飲んだほうが蛋白質とカルシウムが身体に吸収されやすいと教わりました。
