焼き梅酒梅とバナナヨーグルト❗目指せ健康美人‼️ レシピ・作り方

作り方

1. 1 梅酒梅に爪楊枝で１つ穴を開けてアルミホイルに乗せてトースターで焼く、

   

2. 2 上にチョンと極薄く焦げめが付く位まで、

   

3. 3 器にヨーグルトを入れ2を入れて漬ける、ラップをして2~3日冷蔵庫に入れておく、

   

4. 4 別々の器に半分に分けて入れる、
   (他の材料も分けて)

   

5. 5 スプーンでよく潰しながら混ぜて、種を取り除く、

   

6. 6 バナナは長さ2cm弱に切る、
   胡桃は少し大きめに刻む、
7. 7 5にバナナを入れて胡桃を散らせて乗せる、蜂蜜をかけて完成。
   混ぜて頂きます。
8. 8 (市販の物です)
   自家製の梅酒の梅でもOKです。
   手順3の間は調理時間外です。