フライパンで焼き鯖 レシピ・作り方

フライパンで焼き鯖
  • 約10分
  • 300円前後
くっくこ
くっくこ
身体に良い鯖を食べましょう

材料(2人分)

  • 鯖 三枚におろしたもの 1匹
  • 少々
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 鯖に酒をふりなじませる
  2. 2 フライパンに油を敷き熱してから 鯖を皮の面から中火で3分焼く
  3. 3 皮の面にきれいな焼き色がついたら ひっくり返す
  4. 4 蓋をして3分中火でやく
  5. 5 焼けたら出来上がり

きっかけ

健康にいい鯖が食べたくて

  • レシピID:1840042919
  • 公開日:2021/10/12
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つくったよレポート(21件)

  • こたろうkitchen
    こたろうkitchen
    2024/10/30 09:55
    フライパンで焼き鯖
    くっくこさん、こんにちは。フライパンで簡単に美味しく焼けました♡レシピありがとうございます♪
  • mamacream
    mamacream
    2024/10/08 16:45
    フライパンで焼き鯖
    くっくこさん♪とても美味しかったです!ご馳走さまでした(*^^*)
  • はゆのごはん
    はゆのごはん
    2024/09/21 12:49
    フライパンで焼き鯖
    美味しくできました╰(*´︶`*)╯♡
    レシピありがとうございます❣️
  • ごまおいる
    ごまおいる
    2024/03/16 08:31
    フライパンで焼き鯖
    おいしく一品できました(^_^)ありがとうございます!

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