アプリで広告非表示を体験しよう

ひじきと大豆のツナ缶煮 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
週末は男子厨房
食物繊維・亜鉛たっぷり！ひじきと大豆のツナ缶煮
みんながつくった数 2件

材料（3～4人分）

ひじき
150g
ツナ缶（オイル漬け）
1缶
煮大豆
1袋
あげ：短冊切り
1/2枚
えのき：3cm
1/2株
水（★）
150ml
酒（★）
大さじ1
醤油（★）
大さじ1
昆布だし（顆粒）（★）
大さじ1
麺つゆ（★）
小さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ツナ缶をオイルごと鍋に開け、その油でひじき、大豆、あげ、えのきを炒めます。
  2. 2
    ★印の材料を加えて水気が減るまで炒めたら完成です。ひじきに色々な味がしみこみます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ノンオイル＝ヘルシーなイメージありますがレシピによってはオイル漬けも重宝します。

きっかけ

子供の頃、変色なのにナゼか好きだったひじき｡｡｡ ツナ缶の油で和風だけど濃いめの味にしてみました。

公開日：2021/09/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ひじきの煮物ツナ缶大豆ひじき
料理名
ひじきと大豆のツナ缶煮

このレシピを作ったユーザ

週末は男子厨房 書店でついつい手に取る雑誌『dancyu』 男子厨房の略だとつい先日TVで知りました（笑 料理を始めたのは大学生の頃。 和洋中とどれも好きで作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/01/26 07:55
お弁当に作りました。美味しかったです！
lucky0848
レポートありがとうございます。お弁当にも合いますね！

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ひじきの煮物の人気ランキング

1位 お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物
2位 ひじきと蓮根の甘辛煮♬
3位 【離乳食後期～】サバ缶とひじきの煮物　冷凍保存可
4位 鶏ひき肉とひじき煮
5位 ＊幼児食＊ひじきの煮物
6位 【離乳食後期〜】ひじきと人参の大豆煮
7位 我が家のひじきの煮物は具沢山☆
8位 簡単♪ちょうどいい味☆定番！ひじきの煮物
9位 常備菜に＊ひじきとおかかのふりかけ
10位 基本の簡単ひじきの煮物
ひじきの煮物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ツナ缶
TOP10
大豆
TOP10
ひじき
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

やさしい味でホッと落ち着く！「豚肉と大根の煮物」献立
味が染み込んで美味しい♪「鶏団子と大根の煮物」献立
ほっこり優しい「イカと里芋の煮物」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする