ささみの明太チーズピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★の材料を混ぜ合わせておきます

2. 2

   ささみはスジをとり、1本のささみを4つに分けるように削ぎ切りにします。これを6本分切ります

3. 3

   工程2に小麦粉を薄く塗します。

4. 4

   工程3を工程1の卵液につけます。

5. 5

   サラダ油を引いたフライパンを熱して工程4のささみを中火で両面焼き色がつくまで焼きます

6. 6

   ケチャップを添えれば完成です。