ささみの明太チーズピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ★の材料を混ぜ合わせておきます

   

2. 2 ささみはスジをとり、1本のささみを4つに分けるように削ぎ切りにします。これを6本分切ります

   

3. 3 工程2に小麦粉を薄く塗します。

   

4. 4 工程3を工程1の卵液につけます。

   

5. 5 サラダ油を引いたフライパンを熱して工程4のささみを中火で両面焼き色がつくまで焼きます

   

6. 6 ケチャップを添えれば完成です。