材料2つだけ‼️プロテインチップス‼️ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プロテイン 30g
- 卵 1個
作り方
- 1 お好きなプロテインパウダー30gに卵1個を割り入れて良くかき混ぜます。
-
2
良く混ざったらクッキングシートの上に広げて薄く伸ばします。
-
3
電子レンジで600w5分チンします。
生地がパリパリになったら完成です！
好きな大きさに割ってお召し上がり下さい。
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マグマやっさん
どうも！皆さんこんにちは‼
筋肉料理研究家のマグマやっさんです！
高タンパク低脂質料理やダイエット中でも食べられるスイーツなど紹介していきます！
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