血行良好♬玉ねぎいっぱいサラダ レシピ・作り方

血行良好♬玉ねぎいっぱいサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
レオ*
レオ*
玉ねぎ好きな人にはたまらんです!♡
紫玉ねぎでなくてもOKです♬

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはスライサーで薄くカットして水につけておく。(半日ほどがベストです)
  2. 2 レタスを手でちぎってお皿に盛る。
  3. 3 玉ねぎは水気をよく切ってお皿に盛る。
  4. 4 ツナ缶とマヨネーズを混ぜて③の上に乗せたら出来上がり。
  5. 5 お好みでお好きな野菜ものせてください。
    今回はコーンをのせました。

きっかけ

血液さらさらの健康のため。

おいしくなるコツ

ツナだけではなく、マヨネーズを混ぜることで美味しくなります♬

  • レシピID:1840038007
  • 公開日:2020/09/17
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カテゴリ
ツナサラダベジタリアン血圧が高めの方玉ねぎマヨネーズを使ったサラダ
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つくったよレポート(3件)

  • mamacream
    mamacream
    2020/12/20 18:26
    血行良好♬玉ねぎいっぱいサラダ
    レオさん♪こんばんは☆(*´▽`*)サラダとても美味しかったです♪ツナマヨと玉ねぎ合いますね♪美味しくて幸せ♪魚肉ソーセージ買ってきたのでまたお伺いします♪
  • mimi2395
    mimi2395
    2020/10/09 12:26
    血行良好♬玉ねぎいっぱいサラダ
    レオ*さん
    こんにちは
    玉ねぎで血液さらさら
    ポン酢でいただきました
    美味しかったです
    (。•̀ᴗ-)✧
  • ゆっか*
    ゆっか*
    2020/09/25 21:31
    血行良好♬玉ねぎいっぱいサラダ
    玉ねぎが辛くない!!✨
    水につけおく方法を初めて知りました♡
    ありがとうございます(*^-^)

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