さば味噌(醤油)煮缶の菜の花の炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- 菜の花 1～2パック
- サバ味噌(醤油)煮缶 1缶
- しょうがチューブ 5センチ(お好みで増減してね)
作り方
- 1 菜の花を5㎝くらいに切る
-
2
フライパンに、
油･しょうが･菜の花を入れて、菜の花がしんなりするまで炒める -
3
2に、サバの味噌煮缶or醤油煮缶を入れて、少しほぐしながら、汁気がなくなるまで炒める
☆醤油煮缶の場合、味が薄めなら少し醤油を足してね♪
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