おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
オクラ
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
【青じそ】オクラとちくわの白あえ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
★とっこ
ご飯にもよく合う一品です
材料(3人分)
オクラ
10本
ちくわ
2本
かつお節
1g
絹ごし豆腐
70g
リケンのノンオイル青じそ
大さじ1
塩昆布
3g
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
オクラは2分茹でて5ミリ幅の輪切りにします
2
ボウルにオクラ、5ミリ幅の半月切りにしたちくわ、豆腐、塩昆布、かつお節を加えて混ぜます
3
食べる直前にリケンのノンオイル青じそをかけてさっくり混ぜれば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯の副菜として作りました
公開日:2017/11/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オクラ
塩昆布
絹ごし豆腐
白和え
和風ドレッシング
このレシピを作ったユーザ
★とっこ
のんびりレシピを更新していこうと思います★
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
オクラの人気ランキング
1
位
長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
2
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
3
位
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
4
位
オクラのおかか醤油
5
位
レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
6
位
きゅうりとオクラとトマトの酢の物
7
位
作り置きにも♪オクラのごま油炒め
8
位
【高知食材】おくらと茗荷のおひたし
9
位
胃腸に優しい!大根とオクラのスープ
10
位
豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
オクラのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
塩昆布
TOP10
絹ごし豆腐
TOP10
白和え
TOP10
和風ドレッシング
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
ごはんと一緒に食べたい!「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気!「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身!「オクラ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
グルテンフリーの簡単ホロホロクッキー
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする