バテないレシピ！簡単！誰でも食べれるゴーヤーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤーの綿をとって薄めににスライスする。塩もみすると、苦にが和らぐ。

2. 2

   パイナップルを８等分にカットする。

3. 3

   １と２にパイナップル缶のシロップ、ツナ缶を入れ、マヨネーズで和える。完成。