納豆キムチトースト風★糖質制限 レシピ・作り方

納豆キムチトースト風★糖質制限
  • 5分以内
  • 100円以下
rei3006
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納豆キムチトーストが大好き!だけど、ダイエット中はパンを我慢。ならば油揚げで代用すれば罪悪感なし♪朝ごはんにもおつまみにも合うサクサクなトースト風です。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆とキムチを混ぜておく。キムチは刻んでおくと食べる時にこぼれにくいですがそのままでも◎
  2. 2 油揚げはそのままトースターや魚焼きコンロで軽く焦げ目がつくように両面焼きます。
  3. 3 油揚げが焼けたら上に納豆キムチを乗せて完成★

きっかけ

糖質制限ダイエット中でもトーストが食べたくて

おいしくなるコツ

時間が経つとふにゃふにゃになってしまうので、納豆キムチを乗せたらすぐ食べるとまさにトーストのようなサクサク感が味わえます! 仕上げにチーズを乗せて少しトーストしてもGOOD★

  • レシピID:1840023449
  • 公開日:2016/09/11
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カテゴリ
糖質制限・低糖質納豆キムチ
料理名
納豆キムチトースト風
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