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骨付とりむね肉のピリ辛いためレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

おかずにおつまみに

材料（２人分）

骨付き鶏むね肉: ３００g

七味唐辛子: ４、５ふり

にんにく: ３かけ

塩: ２，３ふり

砂糖: こさじ３

しょうゆ: おおさじ３

酒、みりん: おおさじ１ずつ

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作り方

1

骨付きトリムネ肉を一口サイズのぶつ切りにする
。にんにくはうすぎりにする。
2

フライパンに油をしき、１と塩をいれていためる。ひがとおったら、七味唐辛子、砂糖、しょうゆ、酒、みりんをいれてよくいためあわせる。味が均等にまわったらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/02/20

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カテゴリ: 鶏むね肉

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