海鮮たっぷり！ご馳走ブイヤベース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎをうすぎりにする。冷凍烏賊は食べやすい大きさに切る
- 2 鍋に油をしきトマト缶とうすぎりにしたにんにくをいれてかおりがたつまでいためる
- 3 残りの全ての材料をいれて、中火で水気が3分の１になるまでにたらできあがり
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