さばのイタリアンハーブグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 さばに塩をふり下味をつける。にんにくをみじんぎりにする
- 2 フライパンにオリーブオイルをしきよくあたため、そこにさばとにんにくをいれる
- 3 鯖の両面に焼き色がしっかりつくまでやき、白ワインとたかのつめとイタリアンハーブミックスをいれてよくまぜ水分をとばしたらできあがり
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