カシューナッツとゆで卵のサラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
カロリーひかえめ

材料(2人分)

とりささみ
1本
マカダミアンナッツ
1つかみ
1個
サニーレタス
半束
ごまだれ
おおさじ3

作り方

  1. 1
    とりささみを沸騰したお湯で3分ほどゆでてざるにあけ食べやすい大きさにさく
  2. 2
    卵を沸騰したお湯でゆでてゆで卵をつくり、殻をむいて1口サイズのぶつぎりにする
  3. 3
    サニーレタスを一口サイズにきる
  4. 4
    お皿にサニーレタスをもり、1と2とマカダミアんナッツをのせる、。さいごにごまだれをかけたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/06/18

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カテゴリ
ささみレタス

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