おからパウダーで！鶏もものから揚げ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉
- 300グラム
- 酒
- おおさじ１
- おからパウダー
- おおさじ３
- チューブにんにく、チューブしょうが
- 5センチずつ
- しょうゆ
- おおさじ１半
- はちみつ
- こさじ１
- 砂糖
- こさじ１
- 塩
- ４，５ふり
- こしょう
- ４，５ふり
- 小麦粉
- おおさじ１
作り方
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- 1
- ボウルに酒、チューブにんにく、チューブしょうが、しょうゆ、はちみつ、砂糖、塩、こしょうをいれてよくまぜる
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- 2
- 鶏もも肉を一口サイズに切り１にいれてよくまぜ、下味をつける
-
- 3
- 10分ほどおいて小麦粉とおからパウダーをまぶし中温の油で衣がきつねいろになるまであげたらできあがり