離乳食中期オクラ鰹節のお粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 5倍がゆ お茶碗半分
- おくら 1本
- 鰹節 ひとつまみ
- お湯 半分
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
お湯を沸かし塩を入れおくらを茹でる
中火１，２分 - 2 オクラを水で洗い流しみじん切りにする
- 3 おかゆにオクラ、鰹節をかけて出来上がり！
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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