糸こんと壬生菜の明太子炒め レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
-
1
糸こんにゃくと壬生菜は、食べやすい大きさに切る。
明太子はたたいて細かくする。 -
2
フライパンに油を熱し、糸こんにゃくを炒め、明太子と壬生菜も加えて炒める。
完成。
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- カテゴリ
- 糸こんにゃく
昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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