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簡単おかず♫糸こんにゃくのきんぴら レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２〜3人分）

  • 糸こんにゃく

    １袋

  • しめじ

    １株

  • ごま油

    大さじ1

  • 炒りごま

    大さじ2

  • ◎だしの素

    小さじ1

  • ◎砂糖

    大さじ1

  • ◎みりん

    大さじ2

  • ◎醤油

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単おかず♫糸こんにゃくのきんぴら
  • 100円以下

しっかり味の染みた糸こんにゃくとしめじがご飯によく合います(*´꒳`*)簡単であと一品欲しい時やお弁当の隙間おかずに◎

作り方

  • 1

    糸こんにゃくは鍋にたっぷりのお湯を沸かして３分程茹で、灰汁と臭みを抜きます。

  • 2

    ３分程茹でたらザルに上げてしっかり水気を切ります。

  • 3

    水気を切った糸こんにゃくは食べやすい幅に切り、しめじは石づきを切ってから手でほぐします。

  • 4

    フライパンにごま油をひいて熱し、③を入れて全体に油が回るまで炒めます。

  • 5

    全体に油が回ったら◎印の調味料を加えます。

  • 6

    調味料を加えたら汁気が飛ぶまで中火でしっかり炒めます。

  • 7

    汁気が飛んだら炒りごまを加え、ざっと混ぜます。

  • 8

    後は火を止め、小鉢に盛ったら完成です。
    作り置きする場合は保存容器に移して粗熱を取り、冷蔵庫で保存して３〜４日程度で食べ切って下さいね(*´꒳`*)

きっかけ

後一品欲しい時に、冷蔵庫にあった糸こんにゃくとしめじでご飯のおかずになるものを…と作りました。

おいしくなるコツ

下茹でする事で臭みと灰汁が抜けます。後は汁気が飛ぶまでしっかり炒める事。

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
節約料理 > 100円以下の節約料理
食材：
その他の食材 > こんにゃく > 糸こんにゃく
目的・シーン：
お弁当 > すきまおかず

レシピID: 1510020563

公開日：2018.07.31

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つくったよレポート 17件(17人)

  • 2020.10.01

    たっぷり食べごたえがあって、蒟蒻でヘルシーなので、ダイエットにも良さそうです！

    いいね

    ダイエットにも良さそうですね(*´꒳`*)
    数あるレシピの中から選んで作って頂き、ありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.09.09

    簡単に美味しくできました！
    レシピありがとうございます！

    いいね

    美味しく出来た様で何よりです(*´꒳`*)
    数あるレシピの中から選んで作って頂き、ありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.08.12

    エリンギで作りました。
    簡単で美味しかったです！
    レシピありがとうございます！

    いいね

    美味しく出来て良かったです(*´-`)
    しめじと違ったエリンギのコリコリ食感も良いですよね♡
    作って頂き、ありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.07.01

    とてもおいしくてぱくぱく食べちゃいました♪こんにゃくときのこなので罪悪感がないのも嬉しいです☆

    いいね

    美味しく出来た様で良かったです(*´∀｀*)
    素材がヘルシーなのでダイエットにも◎ですよね♡
    作って頂き、ありがとうございました♡

    お返事を見る

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関連情報

料理名
糸こんにゃくのきんぴら
料理用途
普段の料理
関連キーワード
作り置ききんぴら糸こんにゃくお弁当のおかず

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