もやし、きゅうり、コーンの中華風和え レシピ・作り方
材料（４，５人分）
作り方
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1
きゅうりは斜め薄切り後、千切りにする。
フライパンにお玉１杯分の水を沸騰させ、もやしを入れて蓋をして１分加熱。 -
2
フライパンの水を捨て、もやしの水分をしっかり切る。
コーン、もやし、きゅうりを混ぜ合わせ、☆を混ぜ合わせたものを加えて混ぜたら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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ご飯が進む味です。
お弁当にも◎